【关系中的尊重与边界】

经常被人“带跑”，无法坚持自我；不会拒绝，对每个要求说“是”······

生活的许多问题与矛盾，都是边界不清造成的。

7月29日，孝南区图书馆帆书讲堂的现场，刘文利老师开展《自我边界》公益讲座。通过自我边界的建立，帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围，知道什么可以做，什么不能做。

如果说人生就像一个花园，那么界限就是花园里的篱笆，篱笆内的花与草是我们自己呵护培养的，花草长的好与坏我们自己承担结果。

在这个过程当中，我们有了一个“自我”的存在，我的选择，我的边界，自我就是以界限的存在来确定的，界限不清就会造成人际关系的很多困扰。

通过讲座的开展，学会区分“边界”，轻松化解压力，游刃有余地处理人际关系。你是一个独立的个体，也是唯一能控制自己人生的人。希望我们能树立心理边界，找到快节奏世界中的高效与舒适。放下边界不清带来的情绪压力，获得轻松可控的人生。